Skrifborðshjól

Skiptu á milli þess að sitja, standa eða hjóla við vinnuna!

Þú þarft ekki að æfa á fullum hraða til að njóta góðs af því að hjóla. Hægur en stöðugur hraði er nóg til að koma blóðinu á hreyfingu.
Kyrrsetuvinna gerir þig fljótar þreyttan þar sem líkaminn er í sömu stellingu allan tímann. Það að sitja og standa til skiptis er frábær leið til að auka starfsorkuna þar sem líkaminn er á hreyfingu. Þú getur svo gengið enn lengra með því að hjóla við vinnuna. Það gefur líkamanum meiri orku, eykur súrefnismagnið, brennir fleiri hitaeiningum og bætir blóðflæðið. Það er gott fyrir heilsuna og hjálpar þér að einbeita þér betur.

Hjólið er með breytilega sætishæð sem hentar fólki sem er á milli 155 og 195 sm á hæð og vegur að hámarki 110 kg. Þú þarft hæðarstillanlegt skrifborð til að geta notað hjólið og lágmarksborðhæðin er 100 sm. Þú getur stillt mótstöðuna á fótstiginu og skjárinn sýnir, meðal annars, tíma, hraða, vegalengd og fjölda hitaeininga sem þú brennir á meðan þú hjólar.

Æfingahjólið er á hjólum sem gerir auðveldara að færa það til meðan það er ekki í notkun. Það gerir öllum starfsmönnum á vinnustaðnum mögulegt að skiptast á að nota hjólið yfir vinnudaginn!

Að sjálfsögðu geturðu ráðið hversu mikið þú vilt nota skrifborðshjólið. Það eru vissulega verkefni sem betra er að vinna við ef þú ert ekki á hreyfingu. Ef þú þarft að einbeita þér sérstaklega vel að einhverju verkefni geturðu alltaf hætt að hjóla og setið kyrr - og byrjað aftur að hjóla þegar því er lokið. Hjólið er mjög hljóðlátt og truflar því ekki samstarfsmenn þína með hávaða.